Программа направлена для тех, кто подолгу находится за рулем автомобиля, трамвая, автобуса, троллейбуса - касается всех водителей личного авто, водителей служебного и общественного транспорта, дальнобойщиков, автоледи...

Программа разовая - инструктор покажет базовые упражнения с использованием веса собственного тела и подручных средств. А в дальнейшем водитель уже будет пользоваться этой программой без тренера самостоятельно.

Программа предназначена на поддержание тонуса спины, живота, ног, особенное внимание направлено на сжигание лишних калорий при сидячем образе жизни водителя.

В ходе занятий тренируются не только отдельные группы мышц (как большие, так и малые), а также глубокие, так называемые постуральные мышцы. Результатом является оптимальное функционирование тела человека без болей и предрасположенностей к болезням.

​

Приглашаем к корпоративному сотрудничеству автопарки, транспортные компании.